Çalışma sonunda basit bir yürüyüşün bile depresyonu yenmeye çok olumlu katkıda bulunduğu ortaya çıktı.
Dans etmek çok etkiliyor
Özellikle dans gibi tüm vücudu çalıştıran yüksek yoğunluklu aktivitelerin ruh sağlığına daha da faydalı olduğu bildirildi. Dans etmenin hem kadınlarda hem erkeklerde ruh sağlığına destek açısından aynı derecede etkili olduğu bildirildi. Queensland Üniversitesi’nden çalışmanın yazarı Dr. Michael Noetel, “Dans morali yükselterek ilaç kadar etkili oluyor” dedi.
More Stories
Polatlı’da Pompalı Tüfekli Kavga
AB, Suriye Dışişleri Bakanı Şeybani’yi Brüksel’e davet etti
Film platosu değil, karlar altındaki Sakarya